健康四大基石歌

2017-12-10 19:50| 发布者: 文镜| 查看: 5393| 评论: 4|原作者: 文镜|来自: 远山文学网

摘要: 人生健康是首要，四大基石需记牢。戒烟限酒无老少，适量运动为法宝。合理膳食成定律，心理平衡话家常。烟草危害真可畏，致畸致癌伤心肺。佳茗少许筋络活，酗酒伤体灾祸落。五颜蔬菜入厨房，六色水果益健康 ...

人生健康是首要，四大基石需记牢。

戒烟限酒无老少，适量运动为法宝。

合理膳食成定律，心理平衡唱歌谣。

烟草危害真可畏，致畸致癌伤心肺。

佳茗少许筋络活，酗酒伤体灾祸落。

五颜蔬菜入厨房，六色水果益健康。

少摄脂肪进胃肠，稳定血压是丹方。

运动方式眉目多，量体裁衣为最妥。

安步当车最环保，不用化钱身体好。

你我都有一目标，这山还望那山高。

力不从心不可为，胸襟宽广笑千回。

百年岁月如赛跑，常怀感恩路千条。

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